頭皮がかゆいのは乾燥肌のせい！？

 

ふと気がつくと、頭がかゆい。
いつの間にか、ポリポリかいている。

 

そんなことが続いているうちに、気がつけば頭がかゆい。
頭皮を掻いているなんてことありませんか？

 

かゆみがなくなったかと思えば、また別のところがかゆい。

 

そんなことが続けば、地味にイライラして、ストレスも溜まるし・・・フケも出てきてしまいます。。。

 

良いことありませんよね。

 

乾燥する季節になってきたのかなぁなんて思うかもしれません。その可能性もありますし、他に原因がある場合もあります。

 

そこで今回は、頭皮がかゆくて仕方がない。それはなぜなのか？といった原因と、どうすれば良いのか、対策についてもご紹介したいと思います。

 

「頭皮がかゆいのはなぜ？考えられる主な原因」

 

1.シャンプーやコンディショナーの成分が合わない。

 

2.シャンプーやコンディショナーの流し残しが毛穴に詰まっている。

 

3.頭皮が乾燥していて、かゆい。

 

4.頭皮を引っ掻いてしまい傷ができ、そこからばい菌が入って赤く腫れていたり湿疹ができた。

 

こうした原因は、かゆみだけではなく、掻いて剥がれた皮膚が、フケとなって落ちてきたり、傷なんかは痛みも生じます。

 

また、頭皮の健康状態が悪化することで、抜け毛の原因にもなってしまいます。

 

それでは、こうした原因には、どのような対策をすれば良いのか、ご紹介しますね。

 

「頭皮がかゆい時の主な対策」

1.「シャンプーやコンディショナーの成分が合わない」時の対策は？

最近、使用しているシャンプーやコンディショナーの商品を換えた、という場合は、その成分が肌に合わないという可能性が高いですね。

 

すぐに使用を中止して、他の商品に変更するべきです。

 

汚れがよく落ちる洗顔フォームが、敏感肌・乾燥肌の人には強い刺激になってしまうのと同じように、汚れがよく落とせるシャンプーの場合、敏感肌・乾燥肌などの弱い頭皮にとっては、強い刺激となってしまいます。

 

頭皮の皮脂を落としすぎてしまったり、肌をピリピリ刺激したりすることにもなってしまうのです。

 

2.「シャンプーやコンディショナーの流し残しが毛穴に詰まっている」時の対策は？

換えたシャンプーやコンディショナーが合わないわけではないけれども、今までよりも洗い流しにくいものだった場合は、今までと同じ洗い方では流しきれなかった、その流し残しが毛穴に詰まっている可能性が考えられます。

 

この場合は、泡立たなくなるまでしっかりシャンプーやコンディショナーをゴシゴシと落としてくださいね。

 

3.「頭皮が乾燥していて、かゆい」時の対策は？

シャンプーやコンディショナーは今までと換えていないけど、最近かゆくなることが多くなった場合は、頭皮の状態が変化したことが考えられます。

 

その一つとしては、頭皮が乾燥したことです。

 

頭皮の乾燥とは言っても、表面には脂が浮き出てくるけど、肌内部の水分が少なくて、インナードライになっている場合や、表面もカサカサの乾燥状態の場合があります。

 

これも、顔と同じように、冬の空気の乾燥だけではなく、夏でも、エアコンの効いた室内は乾燥しがちです。

 

最近の酷暑では熱帯夜が続き、夜寝ている間もエアコンをつけていないと眠れないことも多いですよね。

 

そういった環境に長くいると、夏の初めは問題なかった頭皮も、段々と乾燥肌の状態になります。

 

外ではまだムシムシするような暑い日が続いているので、外の空気は乾燥していないのに頭皮がかゆくなってきた、なんてことも考えられますね。

 

それに紫外線も大敵です。特に夏の強い紫外線を浴びた頭皮は、ダメージを受けて乾燥しやすくなっています。

 

それに紫外線は一年中、意外とダメージとなります。夏だけではなく、一年中気をつけたいところです。

 

さらに冬であれば、外の空気の乾燥、そしてエアコンで頭皮の乾燥も進みます。
さらには、お風呂上がりのドライヤーも長くなりがちです。

 

冬は冬で、乾燥しがちな環境になってしまうんですね。

 

頭皮の乾燥対策としては、やはり顔と同様に保湿スキンケアが大切です！

 

4.「頭皮を引っ掻いてしまい、傷ができ、そこからばい菌が入って赤く腫れていたり、湿疹ができた」時の対策は？

傷ついてしまったり、何らかの症状が現れてしまったら、薬局で相談したり、医療機関で診察してもらうことを考えましょう。

 

傷が治っても、同じようにまた傷つけてはいけません。髪を洗う時に爪を立ててしまっていたり、爪が長くなっていると、頭皮を傷つけやすくなってしまいます。

 

爪は短く、尖らないようにお手入れをし、指の腹で洗うようにしてくださいね。

 

「頭皮の保湿対策ってどうすればいいの？」

頭皮には、頭皮専用の保湿スキンケア用品が販売されています。

 

シャンプー前に頭皮につけるもの、シャンプーに保湿成分も含まれているものや、シャンプー後につけるものなどがあります。

 

つまり、使用した後に洗い流すものから、洗い流さず、そのままつけておくものなどがあります。

 

髪のケアと同時に頭皮ケアもするものや、頭皮専用のケア用品など、色々な種類、方法の商品があるんですね。

 

これだけ商品があると迷ってしまいますが、今現在、気に入ったヘアケア用品があれば、髪にはそれを使い、後でつけるヘアオイルのような、頭皮専用のケア用品を使うといいですね。

 

今は特にこだわって使っているシャンプーやコンディショナーなどはないということであれば、頭皮ケアもできてしまうシャンプーを使用すれば、手間も省けるので、楽に続けられそうですね。

 

こうした頭皮ケア用品には、保湿と同時に、紫外線からのダメージを防ぐ商品もあるので、乾燥肌の方にはおすすめですね。